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1、強壯的體格。習武對身體各部進行有效的鍛煉，促進新陳代謝，促使身體各器官發育，形成健美、健康的體格。
2、堅持不懈。習武之人有著堅持不懈的動力才會成為一個優秀的武術人才。
3、良好的心理素質。每天習練武術可提升心理素質。
4、耐心。練武也是一樣枯燥乏味的工作，因此務必需要耐心。
5、風度。習武之人首先要學的不是武術，而是武德，有修養的習武之人是很有風度的。
6、有計劃性。文武雙修要求學員必須能更好的安排自己的時間，使他們做事更具計劃性。
7、反應敏捷。每天的鍛煉可以幫我們無論是身體上還是智力上都會迅速的做出判斷。
8、細心。武術練習需要細微的觀察。
練習少林功夫可以給孩子帶來這么多的改變，對于大家有著非常強的吸引力，這也是為什么大家都要練習少林功夫的根本原因。但是大家一定要選擇的河南嵩山少林寺武術學院http://www.shaolinsiwuxiao.com/，練習正宗的少林功夫。
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