国产三线在线,亚洲久草在线视频,9久re热视频在线精品,久久久xxx

    很多父母希望通過學習武術培養孩子站如松、坐如鐘的形態，磨煉性格，強健體魄。小南還有兩個月就四歲了，活潑好動，父母也想讓他去學武術，幫他挖掘潛能，可又擔心過早學武術影響骨骼發育，耽誤長個。為此，《生命時報》記者邀請西安體育學院運動醫學教研室副教授茍波為小南媽媽答疑解惑，告訴她孩子幾歲才能學武術，學習時需要注意什么。
    一般來說，3-4歲的孩子，生長發育不夠，對注意力和耐力的堅持有待提高，即使學習武術，也應以體育游戲為主。5歲之后，孩子的身體協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有了明顯提高，迅速發展的語言和社交能力都為武術學習提供了良好條件。
    發育期的孩子不宜進行過多單一性練習，否則可能會導致肌力發育不均衡，甚至影響骨骼發育，引起駝背或脊椎側彎等。因此，少兒要更多地以培養興趣、發展平衡能力、柔韌性、協調性為主；青春期以發展速度、靈敏性為主；到青春后期再發展力量和耐力等。普通孩子以鍛煉身體為目的的練習要求相對不高，掌握好運動負荷即可，但以專業競賽為目的的訓練，在專業教練指導下進行。河南少林寺學校招生http://www.shaolinedu.cn/html/zhaoshengjianjie/
    少林武院介紹，所謂習武先習德，武術教學還要進行武德教育，強調傳統文化的傳承和對人格的培養。對于正在學武術的孩子，少林武術學校提醒注意以下幾點：

    1、注意姿勢正確：初學武術的孩子，往往骨骼發育不完善，有很大可塑性，練習中要注意動作正確，姿勢良好，這對于其身體發育尤為重要

。

    2、避免傷害：學武術時，開胯、下腰等練習會給身體帶來一定疼痛感。一般來說，缺乏運動者在高強度練習后或運動量突然增加后，次日會全身肌肉酸痛，這被稱為延遲性肌肉酸痛或過肌肉關，這種疼痛在進行充分的準備活動以后，并不明顯影響后面的運動訓練，一般2~3天后會減弱；而肌肉拉傷，肌腱、韌帶等急性損傷，則會在損傷后立刻出現疼痛癥狀，且多集中在撕裂部位，并伴有紅、腫、局部發熱，受傷部位功能受影響，在重復受傷動作時會加重疼痛。這種急性拉傷發生時，應在第一時間進行休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢處理，然后及時送孩子就醫檢查，以免延誤病情。
    3、興趣是第一前提：平時生活中可以通過玩游戲、看影視作品等方式，培養孩子對武術的興趣。但如果孩子自身沒有興趣，千萬不要強求。
    少林武術學校是最早從事武術教育的機構，在武術教育方面經驗豐富和教學模式先進。我校為了保障孩子的安全和孩子能夠有一個好的生活環境，更為了能讓孩子更好地學習，我校實行的是寄宿式和全封閉式的軍事化管理模式。自辦校以來的就業率也高達97%以上。
    少林武術學校是最早從事武術教育的機構，在武術教育方面經驗豐富和教學模式先進。我校為了保障孩子的安全和孩子能夠有一個好的生活環境，更為了能讓孩子更好地學習，我校實行的是寄宿式和全封閉式的軍事化管理模式。自辦校以來的就業率也高達97%以上。
    少林武術學校的上課時間是這樣的：暑假是要正常上課的，寒假是有假期的，每周休息一天，學校招生時期新學員是隨到隨學的。
    嵩山少林寺武術學校收費標準http://www.shaolinedu.cn/html/shaolinlishi/
    河南嵩山少林寺武校招生年齡是多少歲【少林寺武術學校招生】http://www.shaolinedu.cn/html/wuxiaoxinwen/2085.html