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高檔堅果巴旦木包裝袋_包裝袋定做批發(fā)

    堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果

、夏威夷果、巴旦木、霹靂果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。 
  從中國食

物成分表可知，堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B

、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻

酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。
    堅果對人體健康的好處主要表現在以下方面： 
  
    
   降低婦女發(fā)生2型糖尿病的危險。
   美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)系的研究人員曾對11個國家的8.4萬名34至59歲的婦女進行了16年的

跟蹤調查，結果顯示，多食堅果將能顯著降低2型糖尿病的發(fā)生危險。他們認為，堅果中富含不飽和脂

肪及其他營養(yǎng)物，這些營養(yǎng)物質均有助于改善血糖的平衡。 
 
   
    降低心臟性猝死率。 
    由于堅果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心臟危險因素并做到合理飲

食后，吃堅果與降低心源性猝死明顯相關。與很少或從不吃堅果的人相比，每周吃2次或2次以上堅果者

，發(fā)生心源性猝死和因冠心病死亡的危險性均較低。
     
    補腦益智。
    堅果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%至20%的優(yōu)質蛋白質和十幾種重要的有益物質，

這些有益物質都是構成腦神經細胞的主要成分。堅果中對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6,維生

素E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量也較高。

    眾所周知，包裝的定義是在產品的流通過程中保護產品，方便運輸，便于儲藏，促進銷售的容器、

材料、輔助物等的總體名稱。

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