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燕麥米怎么做比較好吃
燕麥米怎么做比較好吃
產(chǎn)品價(jià)格:(人民幣)
  • 規(guī)格:完善
  • 發(fā)貨地:山東濰坊市
  • 品牌:
  • 最小起訂量:1臺(tái)
  • 免費(fèi)會(huì)員
    會(huì)員級(jí)別:試用會(huì)員
    認(rèn)證類型:企業(yè)認(rèn)證
    企業(yè)證件:通過認(rèn)證

    商鋪名稱:山東菜之初農(nóng)業(yè)科技有限公司

    聯(lián)系人:高飛(先生)

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    郵編:261021

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    商品詳情

        燕麥?zhǔn)俏覀兒芏嗯韵矚g喝的,早上泡一杯燕麥片吃,有營(yíng)養(yǎng)又減肥。其實(shí)燕麥米也是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物,芽苗菜種植老師說可能很多人并不知道怎么吃燕麥米,今天我們就一起看一下,怎么做出美味有營(yíng)養(yǎng)的燕麥米吧!

        燕麥米怎么吃最好

        1、煮粥


        吃燕麥米最好的方法,就是用它來煮粥,因?yàn)檠帑溍妆旧砭褪侵笾嗟暮檬巢模梢詫⒀帑溍缀痛竺祝蛣e的粗糧一起搭配煮粥,也可以在里面加入一些肉或者堅(jiān)果之類的食物。方法也很簡(jiǎn)單,先將燕麥米和大米淘洗好,再加入大量的清水熬煮就行。

        2、煮飯

        燕麥米是一種粗糧,除了煮粥之外,還可以用阿里煮飯吃。就像平時(shí)煮飯一樣,將燕麥米淘洗好,加入適量的水煮就行。不過,燕麥米是粗糧,口感和我們平時(shí)吃的大米有些差異,可以在煮大米飯的時(shí)候,加入些許的燕麥米,這樣口感會(huì)好一些。

        燕麥米的吃法技巧教程

        1、炒著吃


        燕麥米還可以用來炒飯吃,就和平時(shí)我們炒大米飯一樣。先將燕麥米放到鍋?zhàn)永锩妫尤肭逅韵锤蓛簦偌尤脒m量的清水,按下煮飯鍵煮飯就行。等飯煮好之后,在鍋?zhàn)永锩婕佑停瑢㈦u蛋加打散后加入到鍋?zhàn)永锩娣矗又尤胫蠛玫难帑溍罪垼焖俜春茫偌尤脒m量鹽和醬油等調(diào)料。

        2、煮著吃

        前面我們就說過,燕麥米可以用來煮飯吃,先將燕麥米和大米按照一定的比例搭配好,加水淘洗好之后,再加入一些葡萄干、蜜棗之類的干果,這樣可以煮出香噴噴的蜜餞飯。

        芽苗菜的技術(shù)老師說多吃燕麥米可以補(bǔ)充身體各種礦物質(zhì)和微量元素,多吃對(duì)身體是有很大好處的,美容減肥瘦身,并且做法多樣,可以根據(jù)自己的口味來做。吃燕麥米的時(shí)候搭配著芽苗菜效果會(huì)更好,芽苗菜是一種有機(jī)蔬菜,比普通蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,口感也更細(xì)嫩,兩者搭配是絕配哦!


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