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冷凍庫早春“回南天”大舉shā到，地面、墻板掛滿“淚珠”，濕囘漉囘漉讓人感覺不shuǎng，腳底生寒。環境潮囘濕人也會受內傷變“濕人”，出現身囘體倦怠、胸悶、腹xiè、食欲差等“過濕”癥狀。“濕人們”還愛發濕疹，出現關節疼冷凍庫痛。更不可以預囘測的是，濕氣可能長期潛伏體囘內，條件成熟就竄出來作亂，讓頑疾再次發作。
　　專囘家介紹，“回南天”潮囘濕悶熱，這在中醫中是一種“濕xié”，會由皮膚侵犯至體囘內。其實，不僅回南天，這類濕囘熱天氣嶺南地區常見，因而廣州人飲食總有諸多jìn忌，不敢吃辣怕上火就跟這種氣候特征有關。入鄉隨俗，“濕人們”確實得挑挑嘴祛祛濕。

　　不做“濕人”熱帶水冷凍庫果少吃，祛濕玉米常食

　　所謂“濕xié之物”指的是該食物吃進肚子之后，人會產生“內濕”，出現多種不適癥狀，如脹痛口苦、食欲差，肢囘體沉重等等。很多熱帶特有的水果如菠蘿冷凍庫蜜、榴蓮、芒果都屬于助濕之物。回南天濕氣重，大家不宜多吃，特別是當明顯感到環境濕氣帶來的不適時。林燕釗說，蝦蟹等海鮮也助長濕氣，想解饞別乘這個時候吃，不如用鯉魚、鯽魚這類有祛濕功效的水產替代。

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