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 有人說，年齡越大，越沉默。因?yàn)橛行┰挘�找不到�?duì)的那個(gè)人說。有些苦，沒有人能感同身受。有些累，并不是人人都曾親身體會(huì)。

  這段日子，我突然感到有些力不從心。一來，可能是因?yàn)樯眢w太過勞累，沒辦法給我提供足夠的能量和支撐。二來，可能是對(duì)自己的期望過高，總是對(duì)自己不夠滿意。

  雖然我給人的感覺，總是像打了滿滿的雞血。但偶爾也會(huì)有那么一些精神不夠飽滿的時(shí)刻。因?yàn)槊刻煊性S多事要做，也對(duì)自己有諸多的計(jì)劃和要求，所以生活不容許我停下來太久，也更不可能讓我一直陷入低潮的情緒中太久。

  通常遇到這樣的狀況，我不太喜歡訴苦，也不喜歡跟別人提及，而是選擇好好吃飯，好好睡覺，該工作時(shí)工作，該讀書時(shí)讀書，盡量讓自己不去胡思亂想，也盡量不說抱怨的話，留著所有力氣讓自己變美好，而不是變得更糟糕。

  而這樣的狀態(tài)，很快就在積極的調(diào)節(jié)中得以快速地恢復(fù)。

  許多時(shí)候，我們不愿與人傾訴自己的憂和愁，除了不愿麻煩別人，更重要的是，我們慢慢學(xué)會(huì)了自我療愈和自我勉勵(lì)。

  我們?cè)�以為，人生中的許多艱難是可以被分擔(dān)、被理解、被同情的。

  但在社會(huì)摸爬滾打久了以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人人都有苦衷，除了學(xué)會(huì)自愈，別人很難幫到你。

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