国产三线在线,亚洲久草在线视频,9久re热视频在线精品,久久久xxx

正確腹部減肥法 擁有迷人身
正確腹部減肥法 擁有迷人身
產品價格:¥1000(人民幣)
  • 規格:完善
  • 發貨地:廣州
  • 品牌:
  • 最小起訂量:1個
  • 免費會員
    會員級別:試用會員
    認證類型:未認證
    企業證件:未通過
    認證信息:未認證

    商鋪名稱:上海拓鋌液壓機械有限公司

    聯系人:林星星(小姐)

    聯系手機:

    固定電話:

    企業郵箱:2649495277@qq.com

    聯系地址:上海市閔行區

    郵編:210000

    聯系我時,請說是在線纜網上看到的,謝謝!

    商品詳情
      腹部減肥肥大的小肚子一直困擾著女人,小肚子讓女人看上去身材臃腫,缺少線條。但是想盡一切腹部減肥方法的你是否掌握了正確的腹部減肥法?www.qx-decoration.com

         瘦腹方法一

         平躺,抬起雙腿,小腿保持水平如同放在椅子上。雙手在腦后交叉,肘部朝外,上身離開地面向上。上身放下,將膝蓋靠向胸部,然后放下雙腿。此動作應做3組,每組重復10次。

         作用:整個腹部肌肉得到最大程度的鍛煉。

         TIPS:整個過程中都應該注意吸氣收腹。

        瘦腹方法二

         平躺,舉起雙腿,小腿保持水平如同放在椅子上。雙手在胸前做抱球狀,腰部和雙手同時轉動畫圓,腰部做盡可能小的轉動,注意保持身體其他部分不動。此動作應做3組,每組10圈,每個方向各5圈。

         作用:讓你擁有迷人的腰部線條。腹側的肌肉得到充分運動,同時上腹部和小腹也得到鍛煉。

         TIPS:整個過程中都應該注意吸氣收腹。

    在線詢盤/留言
  • 0571-87774297  
    主站蜘蛛池模板: 多伦县| 崇仁县| 师宗县| 体育| 崇礼县| 尉犁县| 米泉市| 黄山市| 怀来县| 垫江县| 遵义市| 瑞安市| 云南省| 甘孜县| 长乐市| 东安县| 正定县| 沙雅县| 七台河市| 宣城市| 留坝县| 滦平县| 滨海县| 报价| 永泰县| 桦甸市| 囊谦县| 兴仁县| 祁门县| 剑阁县| 大冶市| 屏东市| 武穴市| 金秀| 潮州市| 辰溪县| 兰州市| 宾川县| 新竹县| 潍坊市| 韶山市|