67岁的焦玉珍从上世纪90年代开始健身，还带动了身边一批人，她说——“收获的不只是健康，还有快乐！”

　　眼前的焦玉珍，身材高挑，脚踩一双短靴，一头微卷的披肩发，显得十分得体与干练。“有人说我不像是67岁的人，这应该得益于多年坚持健身锻炼，身体好，精神状态就好，身体也就轻快了。”焦玉珍笑着说。

　　作为国家级社会体育指导员，焦玉珍还带动了身边许多人一起健身锻炼，将健康理念传递给更多人。

　　定海文化广场结缘木兰拳

　　焦玉珍有很多身份，都与健身有关：市老年人体育协会副秘书长、市木兰拳协会副会长、真尚健身气功站站长、虎山社区律动健身站站长……她与健身结缘，还得从木兰拳说起。

　　退休前，焦玉珍在舟山4806工厂上班。她回忆称，上世纪90年代，融中国武术之刚健和现代健美操之柔和为一体的木兰拳广泛流传。当时，在定海文化广场，总有一群人在习练木兰拳。焦玉珍和同事约定一起去看看。没想到，她一看就被木兰拳迷住了。

　　从那以后，焦玉珍每天早起去练木兰拳，从6点多一直练到7点15分，再去单位上班。焦玉珍原本体质较弱，一到流感季，就免不了中招。但自从健身开始，她发现体质变好了。

　　“每天大包小包带着练习用的器械，早起练木兰拳，再赶去上班，虽挺累但觉得很充实。”焦玉珍说，自己就这样坚持下来，还多次代表舟山市参加省级比赛、全国、国际邀请赛，获得了诸多奖项。

　　带动身边人练起健身气功

　　之后，焦玉珍接触了更多健身项目——民族舞、广场舞、健身秧歌、球操等，同时身边也渐渐聚集起一批志同道合的人，平日里一起健身。焦玉珍在健身圈的名气，也就越来越大。

　　2008年，当时市体育局的相关负责人找到焦玉珍，希望她引导社会各界群众科学健身，大力推广普及国家体育总局审定批准的健身气功。“我喜欢柔美一点，比如说木兰拳、舞蹈，健身气功听起来有点刚，但还是先学了一套八段锦。”焦玉珍说，没想到练了之后，发现健身气功不仅可以调节肢体，还可以调息养心。

　　焦玉珍还记得第一次向队员们推广健身气功时，队员们跟当初她的反应一样，有些抵触。焦玉珍没说什么，只是随着音乐的伴奏，完完整整练了一遍。当时，她就觉得身边嘈杂的声音没了，大家都静静地看着。

　　就这样，焦玉珍开始带着身边的人，一起练健身气功。

　　2010年，焦玉珍负责的真尚健身气功站，获得国家体育总局授牌注册。

　　焦玉珍最难忘的是参加2012年省首届女子体育节健身气功比赛。当时，新队员偏多，连起势开步都不会，她就一招一式教。经过2个半月训练，全队最终在赛场上获得全场最高分，队员们欢呼雀跃。

　　只要有意向健身都欢迎加入

　　2017年，焦玉珍通过了国家级社会体育指导员培训考试，充实自己的同时，更好地带动身边群众一起科学健身锻炼。

　　如今，市老年大学院子内，每天早上都能看到一群正在健身的中老年人，他们都是健身站的成员。只要焦玉珍有空，都会准时到达场地，带领队员们一起健身。

　　“我们这代人，上有老下有小，队员带了一批又一批，日复一日年复一年，义务指导从不计报酬。我觉得健身就是这样，带动大家一起收获健康和快乐，只要有意向健身都欢迎加入。”焦玉珍说。

　　在焦玉珍看来，一场疫情让大家都深刻意识到健康的重要性，有个好身体比什么都重要，“全民健身从我做起，我运动、我健康、我快乐！”